No creí que iba a mimar tanto mi rodilla. No creí quererme tanto ... jejeje. Ahora algo impedida no paro de soñar que corro... Una necesidad inmensa me invade de poder disfrutar de cada paso que daba corriendo...
En fin como no ronda por mi cabeza más que ejercicios tras otro he encontrado esta página que me ha parecido bastante interesante.
http://books.google.es/books?id=nS46T-KtSFEC&pg=PA258&lpg=PA258&dq=rehabilitacion+despues+de+intervenci%C3%B3n+de+LCA&source=web&ots=OHQnZmtQi7&sig=RedXPLj56w-sR65pS79a93kdAxo&hl=es&ei=A4uSScXcIaSLjAfC0ui7Cg&sa=X&oi=book_result&resnum=4&ct=result#PPA272,M1
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lunes, 2 de marzo de 2009
martes, 17 de febrero de 2009
El año pasado mientras me lo pasaba en grande por una pista azúl en Sierra Nevada tuve una caída. Rotura del ligamento cruzado anterior y meniscos. El pasado día 6 de febrero me intervienen en el Hospital Neurotraumatológico en Jaén para una ligamentoplastia (autoinjerto hueso tendón hueso) y artroscopia de meniscos. La intervención duró 2 horas todo un éxito. Se me ha aplicado Factor de Crecimiento plaquetario. Os muestro para los interesados un video del autoinjerto.
volviendo a la normalidad
Después de unos cuántos días por el hospital vuelvo a casa. Con mucha paciencia dedico mi rutina diaria a realizar los ejercicios de rehabilitación aconsejados por el fisioterapeuta Manuel García Marín.
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